전체 글 (106) 썸네일형 리스트형 KBS 수신료 해지 및 환불 방법 AM4용 메인보드 바이오스 링크 [AM4] A520／ ASUS PRIME A520M-K 〈2021.02.09／1804〉 https://www.asus.com/motherboards-components/motherboards/prime/PRIME-A520M-K/HelpDesk_BIOS/ [AM4] A520／ ASUS TUF Gaming A520M-PLUS 〈2021.02.08／1804〉 https://www.asus.com/Motherboards-Components/Motherboards/TUF-Gaming/TUF-GAMING-A520M-PLUS/HelpDesk_BIOS [AM4] A520／ GIGABYTE A520M S2H 듀러블에디션 (rev. 1.0) 〈2021.01.18／F12〉 https://www.gigabyte.com/kr/.. 백신 접종 총정리 살찌지 않는 사람이 되는 31가지 방법 1. 밥은 세끼를 다 먹자 2. 저녁은 가급적 7시 전에. 식사 후 30분 산책 현실적으로 불가능한 사람은 24번 참고 3. 야식과 이별하라(뱃살로 감) 4. 세끼 먹되 밥의 분량을 줄이자. 반 공기만. 5. 밥은 줄이되 반찬은 다양하게. 채소 나물 해조류 토마토당근마늘브로콜리 썰어서 올리브유에 볶으면 굿 색깔별로 다양하게 부위별(뿌리 이파리 등) 다양하게 6. 밥을 바꾸자. 보리 귀리 현미 율무 등을 넣자 보리 처음엔 10%로 시작해서 나중엔 30% 비율까지 늘리자 7. 꽃등심 삼겹살에 대해 다시 생각하자 살에 지방이 낀 소와 돼지임. 좋은 고기 아님. 지방 별로 없는 살코기가 좋음 빨간 살코기 굿 8. 튀긴 음식을 멀리 하자 튀긴 음식은 트랜스지방산이 많음 튀긴 고기보단 삶거나 찐 게 좋음 양념보단 .. 향기 좋은 섬유유연제 만능 양념장 만들기 9가지 떡볶이 레시피 고속도로 컬러 주행유도선 정보 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 14 다음
